Módulo 1: Fundamentos de la preparación física para kartistas
Lección 1 - Introducción al entrenamiento de fuerza para kartistas
Lección 2 - Importancia de la fuerza en el karting
Lección 3 - Principios básicos del entrenamiento de fuerza

Módulo 2: Planificación del entrenamiento de fuerza para kartistas
Lección 1 - Evaluación de las necesidades físicas del karting
Lección 2 - Diseño de un programa de entrenamiento de fuerza
Lección 3 - Periodización del entrenamiento

Módulo 3: Ejercicios específicos para kartistas
Lección 1 - Ejercicios de fuerza para mejorar la resistencia
Lección 2 - Ejercicios de fuerza para mejorar la velocidad
Lección 3 - Ejercicios de fuerza para mejorar la potencia

Módulo 4: Nutrición y suplementación para kartistas
Lección 1 - Alimentación adecuada para el rendimiento en karting
Lección 2 - Suplementos recomendados para kartistas
Lección 3 - Hidratación y recuperación post-entrenamiento

Módulo 5: Prevención de lesiones en el karting
Lección 1 - Importancia de la prevención de lesiones
Lección 2 - Ejercicios de movilidad y flexibilidad
Lección 3 - Estrategias para evitar lesiones frecuentes en el karting