Módulo 1: Introducción a la resiliencia emocional en competiciones automovilísticas
Lección 1 - ¿Qué es la resiliencia emocional y por qué es importante en el automovilismo?
Lección 2 - Factores que afectan la resiliencia emocional en pilotos de automovilismo
Lección 3 - Estrategias para fortalecer la resiliencia emocional en competiciones automovilísticas

Módulo 2: Entrenamiento mental para pilotos de automovilismo
Lección 1 - Técnicas de visualización para mejorar el rendimiento en pista
Lección 2 - Controlar la ansiedad y el estrés pre-competición
Lección 3 - La importancia de la concentración y atención plena en el automovilismo

Módulo 3: Gestión de emociones en competiciones automovilísticas
Lección 1 - Reconocer y manejar la presión en el automovilismo
Lección 2 - Controlar la frustración y la ira en situaciones de carrera
Lección 3 - El papel de la autoconfianza y el optimismo en la resiliencia emocional de los pilotos

Módulo 4: Estrategias de afrontamiento en el automovilismo
Lección 1 - Aprender a superar los errores y fracasos en la pista
Lección 2 - Resiliencia en situaciones de peligro y riesgo en competiciones automovilísticas
Lección 3 - Tácticas para mantener la motivación y la determinación a lo largo de una temporada

Módulo 5: Aplicación práctica de la resiliencia emocional en el automovilismo
Lección 1 - Casos de estudio de pilotos destacados que han demostrado resiliencia emocional
Lección 2 - Talleres prácticos de entrenamiento mental y gestión emocional
Lección 3 - Planificación de un programa de entrenamiento de resiliencia emocional personalizado para pilotos de automovilismo.