Módulo 1: Importancia de la nutrición para la salud del corazón
Lección 1 - Introducción a la salud cardiovascular
Lección 2 - Factores de riesgo para enfermedades del corazón
Lección 3 - Rol de la nutrición en la prevención de enfermedades cardíacas

Módulo 2: Nutrientes clave para la salud del corazón
Lección 1 - Ácidos grasos omega-3 y su impacto en la salud cardiovascular
Lección 2 - Antioxidantes y su papel en la protección del corazón
Lección 3 - Fibra dietética y su relación con la salud cardiovascular

Módulo 3: Alimentos recomendados para un corazón saludable
Lección 1 - Alimentos ricos en grasas saludables
Lección 2 - Fuentes de antioxidantes en la dieta
Lección 3 - Incorporación de fibra en la alimentación diaria

Módulo 4: Planificación de comidas para la salud del corazón
Lección 1 - Principios básicos de la planificación de comidas saludables
Lección 2 - Ejemplos de menús equilibrados para la salud cardiovascular
Lección 3 - Estrategias para mantener una alimentación cardiosaludable

Módulo 5: Hábitos alimenticios y estilo de vida para la salud del corazón
Lección 1 - Importancia de la actividad física en la salud cardiovascular
Lección 2 - Manejo del estrés y su impacto en el corazón
Lección 3 - Tips para realizar compras saludables y preparar comidas cardiosaludables