Módulo 1: Fundamentos de la preparación física para kartistas
Lección 1 - Importancia de la preparación física en el karting
Lección 2 - Componentes de la preparación física para kartistas
Lección 3 - Evaluación de la condición física en los kartistas
Lección 4 - Planificación del entrenamiento físico para el karting
Lección 5 - Nutrición y descanso en la preparación física para kartistas

Módulo 2: Entrenamiento cardiovascular y resistencia física en el karting
Lección 1 - Concepto de resistencia física en el karting
Lección 2 - Importancia del entrenamiento cardiovascular para los kartistas
Lección 3 - Ejercicios para mejorar la resistencia física en el karting
Lección 4 - Sesiones de entrenamiento de resistencia cardiovascular para kartistas
Lección 5 - Estrategias para mejorar la resistencia física en el karting

Módulo 3: Entrenamiento de fuerza y potencia en el karting
Lección 1 - Concepto de fuerza y potencia en el karting
Lección 2 - Importancia del entrenamiento de fuerza en los kartistas
Lección 3 - Ejercicios para mejorar la fuerza y potencia en el karting
Lección 4 - Rutinas de entrenamiento de fuerza y potencia para kartistas
Lección 5 - Prevención de lesiones en el entrenamiento de fuerza y potencia para kartistas

Módulo 4: Flexibilidad y movilidad en el karting
Lección 1 - Concepto de flexibilidad y movilidad en el karting
Lección 2 - Importancia de la flexibilidad y movilidad en los kartistas
Lección 3 - Ejercicios para mejorar la flexibilidad y movilidad en el karting
Lección 4 - Rutinas de entrenamiento de flexibilidad y movilidad para kartistas
Lección 5 - Estiramientos y ejercicios de movilidad para prevenir lesiones en el karting

Módulo 5: Recuperación y manejo del estrés en el karting
Lección 1 - Importancia de la recuperación en el karting
Lección 2 - Métodos de recuperación para kartistas
Lección 3 - Manejo del estrés en el mundo del karting
Lección 4 - Técnicas de relajación y control del estrés para kartistas
Lección 5 - Importancia del descanso y la recuperación en la prevención de lesiones en el karting